1、保温杯泡枸杞好。

2、枸杞在高温的环境中泡的久，就相当于在锅里头煎煮的时间，通过煎煮，枸杞里面的有效成分是可以融到水里。

3、保温杯其实对枸杞的疗效并没有过多的破坏，也没有损伤，它不过是一个浸泡的方式而已，比如用保温杯泡了之后，枸杞的有效成分能够很快的融出来。枸杞有滋补肝肾之阴的作用，另外枸杞有益精明目的作用，它也可以治疗阴虚的内热、血虚导致的面色萎黄。