1、姜泡脚有疏通经络，促进局部血液循环的作用，对女性来说有利无害，每天坚持睡前泡脚，解除疲劳，所以说女性朋友在经期能够用姜水泡脚，对月经量少，痛经，宫寒的患者有一定的治疗作用。

2、但不适合经血量多，热性体质的人群。月经期间要注意多休息，不要过度劳累，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，注意保暖，别着凉，还要保持心情舒畅。