网站首页
手机版

吃完饭多久可以睡觉 吃完饭多久可以睡觉不会胖

更新时间:2023-08-02 16:20:22作者:未知

吃完饭多久可以睡觉 吃完饭多久可以睡觉不会胖

1、饭后3~4小时睡觉是最好的。

2、进食后胃内的食物需要一定的时间进行消化,而在消化之前胃的容量增大,负担增重,身体的大部分血液会涌向胃部,参与胃部的蠕动,消化酶分泌等工作,促进食物的消化。此时脑部可能会有轻度的血液和氧气供应不足情况,产生困倦的感觉。

本文标签: 吃完饭多久可以睡觉  

为您推荐

吃完饭多久可以睡觉 吃完饭多久可以睡觉不会胖

1、饭后3~4小时睡觉是最好的。2、进食后胃内的食物需要一定的时间进行消化,而在消化之前胃的容量增大,负担增重,身体的大部分血液会涌向胃部,参与胃部的蠕动,消化酶分泌等工作,促进食物的消化。此时脑部可能会有轻度的血液和氧

2023-08-02 16:20

胭脂菜是什么菜 胭脂菜是什么菜图片大全

1、胭脂菜,一名落葵或藤菜,属落葵科植物。各地农村篱间常有栽培,一年生缠绕草本,长达丈许,叶互生,肥厚,全株肉质,可作菜蔬。2、果实球形,熟时紫黑色,可作食品染料,民间常以糖脯后,用麻蔌果渍汁印在糕团上,故称“烟脂”。

2023-08-02 16:18

泡菜坛里有白沫怎么办 泡菜坛里有白沫怎么办视频

1、首先,观察一下泡菜起白的情况是否严重,如果特别严重了,建议舍去,自己重新泡制,记住在泡泡菜的时候要用烧开的凉开水,并且要加入少许的酒,最好是用无碘的盐泡制。如果泡菜起白的情况不严重的话,可以在将手洗干净的情况下,用洁

2023-08-02 16:17

高丽菜是什么菜(高丽菜是什么菜呀)

1、高丽菜即卷心菜。 2、卷心菜(cabbage),学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜(cabbage,结球甘蓝),别名包菜、圆白菜或洋白菜,也

2023-08-02 16:17

单漂洗是清水洗吗(单漂洗是什么意思)

1、单漂洗是清水洗。2、单漂洗是指在洗涤完成后,只用清水对衣物进行清洗的过程,目的是把衣物彻底清洗干净。单漂洗时水量要没过清洗物,大量的水会把残留的清洗剂、杂质与清洗物分离开。而且单漂洗过程需要两次,中间脱水一次,以便于

2023-08-02 16:17

泡发香菇的水能用来做什么 泡发香菇的水能用来做什么吃

1、炖汤:浸泡干香菇的水里面是有营养物质的,所以将它用来炖汤,那么汤汁会变得更加浓郁,不需要再添加其它的佐料,汤汁依然很鲜美。2、勾芡:香菇水除了可以炖汤,它在勾芡的时候也可以派上用场,会使得菜肴变得更加美味。3、护肤:

2023-08-02 16:16