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一个月吃几次榴莲合适(一个月吃一个榴莲能达到营养效果吗)

更新时间:2023-08-21 17:44:22作者:未知

一个月吃几次榴莲合适(一个月吃一个榴莲能达到营养效果吗)

1、1-4次是比较恰当的。

2、榴莲性温热,食用榴莲会增加身体中的燥热之气,对于本身体质较为燥热的人群来说,一个月吃一次即可,吃多了会增加内热、上火的症状;而对于体质寒冷的人群来说,适量食用榴莲可以起到温补作用,每个月吃4次是比较恰当的。

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