更新时间:2023-11-13 17:36:37作者:佚名
1、同等时间下,跑步更减肥一些。
2、在同样的时间下,跑步一小时大约能消耗650大卡左右的热量,而散步一小时大概才消耗250大卡左右,跑步比散步消耗的卡路里较高。
3、跑步的运动强度较高,但随着频率的加快,运动强度越来越高,所能坚持的时间不长,而散步的运动强度更低,可以坚持更长时间,因此可以根据自身的年龄和体质选择跑步或者散步的方式。
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1、用眼光试探,偷看对方,待对方发现后,眼里有光彩,周身散发着甜蜜气息,说明喜欢你。当喜欢你的女孩子,被你偷看,往往内心会很激动,会眼里有光彩。但女孩的矜持心态又会瞬间让她低头来掩饰自己内心的这份慌乱。然而这份喜欢却无法
2023-11-13 17:36
1、同等时间下,跑步更减肥一些。2、在同样的时间下,跑步一小时大约能消耗650大卡左右的热量,而散步一小时大概才消耗250大卡左右,跑步比散步消耗的卡路里较高。3、跑步的运动强度较高,但随着频率的加快,运动强度越来越高,
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2023-11-13 17:34
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2023-11-13 17:33
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2023-11-13
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