1、使用牙膏清洗。把牙膏挤在牙刷上，然后擦洗已经沾渍的衣服，刷上几次后再用常规的方法清洗衣服。

2、使用小苏打清洗。使用纱布蘸取适量的小苏打，擦洗已经沾渍的衣服，过上几分钟后再用刷子刷洗，再用常规的方法清洗衣服。

3、使用白醋清洗。一般的话白醋是属于酸性物质，能够与菜汁污渍起中和反应，从而可以去除印迹。

4、用柠檬汁清洗。如果污渍已干，先用肥皂水将有菜汁污渍的地方揉洗几次，然后拿出半个柠檬，加入几滴柠檬汁，继续揉洗，最后用清水漂洗干净就可以了。