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颈部皮肤保养方法(颈部皮肤日常养护中应注意什么)

更新时间:2023-06-08 15:42:04作者:佚名

颈部皮肤保养方法(颈部皮肤日常养护中应注意什么)

1、向前、向后活动脖颈,向前要达到胸部,向后仰时也要让颈部尽量深深地弯曲,让头部和地面达到平行。

2、侧向活动脖子,向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。

3、全方位360度画圈转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。

4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。

本文标签: 皮肤  注意  日常  保养  方法  养护  

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