1、使用手机自带拦截软件或功能屏蔽对方号码的来话或短信（需手机支持）。

2、第三方软件设置拦截，例如手机卫士、360安全卫士等。在软件的防护监控中找到骚扰拦截，点击进入到骚扰拦截的页面中，可以使用其骚扰拦截功能，找到骚扰电话的一页，然后点击进入，然后对我们的骚扰电话完成设置。

3、还可以开通防骚扰提醒服务。

4、声音不要调到最高，尽量词小只要能正常听到声音即可。现在很多骚扰电话都是用软件半夜打给你的，这时候人们基本都在熟睡中，如果电话突然响起，可能会影响睡眠。所以在入睡前要习惯把手机铃声调成静音。