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昆明职工公益课堂健身(职工公益课堂题目)

更新时间:2023-11-13 18:26:06作者:未知

昆明职工公益课堂健身(职工公益课堂题目)

  昆明职工公益课堂健身(普拉提)培训介绍

  课程内容:普拉提,现代运动康复医学的基石。锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

  培训地点:昆明市工人文化宫B区三楼肌本健身。

  培训人数:15--20人

  支持机构:肌本健身

  授课教师:

  主教练:

  张芮铭 Jason

  健身教练国家职业资格认证、运动伤害防护功能性训练及恢复认证、WBA职业拳击教练资格认证、Fairtex泰拳高级教练资格认证、卡玛效能《精准减脂》认证、卡玛效能《精准拉伸》认证、国家二级运动营养师、12000+私教课授课经验从业8年。

  Mia 张婉如

  任职7年,CBBA中国健美协会高级私人教练认证,SAIPU-PFT体适能训练认证,SAIPU-PP普拉提基础垫上课程认证,左右普拉提大器械认证,SAIPU-产后恢复认证,SAIPU-运动损伤防护与纠正性训练证书,CPR初级救护员证书,IDEA运动营养师证书,TDP健康管理师。

  副教练:

  钟梓瑕

  2023年毕业于山东协和学院康复治疗学专业。擅长:运动损伤康复,骨折术后康复,体态调整,精准拉伸。

  注意事项:

  培训职工需着装运动休闲紧身服,带水杯,提前一个小时进食,有低血糖的职工带运动饮料补充能量。

本文标签: 教练  精准  普拉提  职工  证书  

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