汕头实体社保卡挂失补办期间电子社保卡能用吗
2023-10-21
更新时间:2023-10-21 18:21:44作者:未知
比赛起点:泗洪城南公园
集结时间:10月22日6:00-7:30
重要提示:
1.凭本人参赛号码布及手环安检入场。
2.号码布佩戴胸前(请勿折叠或覆盖),手环佩戴于手腕处(摘除或剪断无效)。如未正确佩戴号码布及手环,裁判有权拒绝该选手入场。
比赛时间:10月22日7:30
竞赛流程:
参赛物品:
1.参赛手环
参赛手环是选手进入比赛集结区的重要凭证,工作人员将在选手领物时为选手现场佩戴,选手不得自行取下、损坏、转让参赛手环,否则组委会有权拒绝选手进入主会场等区域。
2.计时芯片
(1)本次比赛对马拉松项目和半程马拉松项目采用传感系统计时(净计时),欢乐跑项目不计时。
(2)各项目参赛选手必须按要求正确佩戴感应芯片。在各项目起点、每5公里点、折返点和终点设有计时毯,各项目参赛选手在跑进过程中必须逐一通过地面的计时毯,如缺少任何一个计时点的成绩,将取消该参赛选手的比赛成绩并不予排名。
(3)计时芯片(一次性)将在赛前与号码布等参赛物资同时发放,赛后不回收。
(4)名次奖:按枪声成绩分别录取马拉松/半程马拉松男女前3名上台领奖,按枪声成绩分别录取马拉松/半程马拉松男女第4至8名给予奖励。
(5)马拉松中国籍运动员奖:按净计时成绩分别录取中国籍男女前3名给予奖励,现场不上台颁奖。
3.号码布
(1)号码布必须佩戴胸前,参赛号码向外,切勿遮挡,以便工作人员辨认,否则组委会将有权取消其参赛资格
(2)为确保正确记录比赛成绩,号码布需全程佩戴,不可以中途取下
(3)为便于组委会及医护人员在紧急情况下联络选手的家属或亲友,请用防水笔于号码布背面完整填写个人及紧急联系人信息。
存取包服务:
1.马拉松/半程马拉松参赛选手在起点指定区域凭本次赛事号码布寄存个人物品,到达终点后,到对应区域领取本人物品。起点存衣服务时间为6:00-7:15。欢乐跑不提供存取衣服务。
2.终点取衣服务截止时间,马拉松项目取衣服务截止时间为15:00,半程马拉松项目取衣服务截止时间为12:30。如超过领取时间没有领取的,可在赛后5个工作日内通过电子邮件、电话等方式联系赛事组委会凭相关有效证件领取。到期仍未领取的,组委会将按无人领取处理。
沿途补给:
重要提示:
1、在进入补给站或侧向移动时,提前示意后方选手;
2、不要在赛道上突然减速或停顿;
3、请在甩汗、擤鼻涕、吐口水时注意避让周围选手;
4、在丢弃水杯、海绵、食物包装等物品时,应避开赛道,扔入垃圾区域;
5、请勿拥挤在补给站前端的补给桌,可前进至前方补给桌分散补给。
完赛服务:
1.赛后恢复(拉伸、沐足)
为了让选手有更好的参赛体验,组委会在马拉松、半程马拉松项目终点为跑者提供拉伸放松和冰水沐足服务。帮助跑者缓解疲劳,恢复体能。
2.赛后查询(成绩查询、证书下载、照片查询)
完赛选手可于比赛结束24小时后,登录官方网站https://jssh.xempower.cn进行成绩查询、证书下载和照片查询。
注意:各项目参赛选手在跑进过程中必须逐一通过地面的计时毯,如缺少任何一个计时点的成绩,将取消该参赛选手的比赛成绩并不予排名,不给予成绩证书。所有报名成功的欢乐跑选手,可在赛后登录官网下载纪念证书。
参赛提醒:
1、比赛前一天要保证充足的睡眠和水分补充,避免饮酒和吃油腻食物。
2、比赛当天,穿着合适运动服饰,提前到达起点区域,开跑前做好热身;
3、比赛中,时刻观察身体状态,及时补水或其他能量食品,补水时,遵循少喝多补的原则。
4、比赛中,控制好自己的节奏,切勿盲目加速,循序渐进,安全参赛,安全完赛。
3、比赛结束后要做好放松运动和按摩恢复,多喝水,补充蛋白质,加速身体恢复。
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