1、双板滑雪板：如果穿的是双板滑雪板，可以直接用滑雪杖的杖尖将滑雪板后方的固定器打开，然后将滑雪板朝向身体侧面抬起，用力抬起来向地面磕一下即可脱下。

2、单板滑雪板：如果穿的单板滑雪板，可以以坐姿脱鞋的方式脱下，即先移动到一个平稳的地区，抓住栏杆或扶手，将身体轻轻向后倾斜坐下，然后将双脚微微抬起，按动滑雪板上的鞋口即可脱下。

3、需要注意的是，如果是初学者不要在没有专业指导的情况下不要站立脱卸滑雪板，以免出现意外情况。