更新时间：2023-05-21 04:07:15作者：佚名
1、羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。
2、而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且细线弹性好，而粗线会更耐用。
3、握住球拍的两端并稍微弯曲 - 当你在店里时要保持柔和，如果球拍很容易弯曲，它有一个柔性杆身，或者是一个坚硬的杆身。
羽毛球拍选购技巧 羽毛球拍如何选购?以下几点需记牢
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1、羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。2、而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且细线弹性好，而粗线会更耐用。3、握住球拍的两端并稍微
2023-05-21 04:07
1、做好充分的准备活动。这点非常重要，也是最容易忽视的，提前做好热身；避免起跑后猛冲。2、注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。刚开始一定要匀速，一定尽量不要用嘴呼吸，尽量减慢呼吸。3、跑到一定程度会有一个极限，那时候人感
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1、对头部进行适当的运动，两只脚张开和肩膀同宽。双手叉在腰上，脖子向上向下向左向右，各压一次即可。2、对腰部进行热身。与第一个步骤一样，两脚张开和肩膀同宽。两个手叉在腰上，然后用腰部画圈，左边三圈，右边三圈。3、对腿部进
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