更新时间：2023-11-06 17:44:44作者：未知
1、预防高血压、高血脂、高血糖，因为运动能消耗大量的糖，燃烧脂肪，可有效地预防三高，并且有减肥之功效。
2、对青少年来说，促进体格发育，促进神经系统的发育，尤其促进大脑发育，提高智力，使人变得更聪明。
3、增强心肺功能，提高自身免疫力，增强抗病能力。
4、缓解精神压力，促进睡眠，提高工作效率。
5、延缓衰老。
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1、预防高血压、高血脂、高血糖，因为运动能消耗大量的糖，燃烧脂肪，可有效地预防三高，并且有减肥之功效。2、对青少年来说，促进体格发育，促进神经系统的发育，尤其促进大脑发育，提高智力，使人变得更聪明。3、增强心肺功能，提高
2023-11-06 17:44
1、能增强心血管的功能人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大
1、我宁愿30投0中，也不愿意9投0中，9投0中意味着你被自己击败了，已无法继续比赛了。——科比对比赛的态度2、总有一个人要赢的，那为什么不能是我。——科比对胜利的态度3、我不知道多久才能取得辉煌，我只想尽我所能去做最出
2023-11-06 11:11
1、每一次的拼搏，都是为了能够在人生的路上绽放出流光溢彩。远处的阳光男孩，亮出风采；远处的纯真女孩，渲染舞台。2、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我
2023-11-06 03:23
1、运动会加油稿50字篇一超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!2、运动会加油稿50字篇二看!运动场上那
2023-11-06 03:22
1、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限2、《串珍珠》器械:针线若干规则
2023-11-06 02:25
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