更新时间:2024-02-11 13:04:07作者:未知
2024多哈游泳世锦赛10日结束了花样游泳的全部比赛,随着程文涛/石浩玙在混双自由自选决赛中成功卫冕,中国队以7金1银1铜创造队史世锦赛最佳战绩。
2024多哈游泳世锦赛
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2024多哈游泳世锦赛 中国队以7金1银1铜创造队史世锦赛最佳战绩
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1、控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸
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