更新时间：2023-05-06 09:24:37作者：未知
梅西通过个人社交媒体发布视频，就自己前往沙特而缺席俱乐部训练一事，正式向俱乐部和队友道歉。
梅西着正装道歉（梅西正装照）
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梅西着正装道歉 为前往沙特而缺席俱乐部训练一事道歉
2023-05-06 09:24
1、假动作或急停过人：原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移，接着把球拉回来往前空隙一趟（比较花哨的假动作过人——踩单车式过人，巴西的德尼尔森晃到对方头晕）。2、速度趟球过人：踢完之后，立刻全力启动冲刺，利用速度甩开对
2023-05-06 05:40
1、长课的作用在于是建立基础带氧耐力，适合任何长距离项目 (尤其马拉松)。练习速度应低于比赛配速，保持在能与朋友持续交谈的强度 (60-80%最大心跳)。其好处包括增加脂肪作为能量燃料的比例，使比赛时节省醣原，减少撞牆的
2023-05-06 04:37
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