性生活让男女彼此享受到愉悦并且释放压力，在进行性生活的时候可以让男女暂时放下心中的压力，让彼此沉浸在愉悦的享受中，但在生活中有一些女性在进行性生活时会出现阴道疼痛，而这种疼痛感会带影响性生活带来的快感。那么，性生活时疼痛怎么缓解呢？

一、做足前戏

有一些夫妻在进行性生活的时候会比较急，所以没有做足前戏就进入主题，却不知男性没有做足前戏会让女性的阴道不够湿润，让女性的性欲不够高，在这种情况下进行性生活就很容易让女性出现阴道疼痛的现象。所以在进行性生活之前可以让彼此做足前戏，对女性多一些爱抚，能让女性的阴道更加湿润，这样在进行性生活时就能够降低疼痛。

二、使用润滑剂

有些女性因为年龄的增长而让身体的激素分泌减少，就会让她们在进行性生活时出现阴道不够湿滑的现象，这种情况在进行性生活时很容易出现阴道疼痛，所以可以适当使用润滑，在目前市面上的润滑剂是天然无毒的，它对女性阴道没有什么伤害，不仅能够增加彼此的性欲，还能够防止女性出现疼痛。

三、补充雌激素

有一些女性是因为身体激素下降而出现阴道干涩现象，让她们在进行性生活的时候出现疼痛，这个时候可以适当补充一些雌激素，在平时多吃一些雌激素比较高的食物，在必要的时候可以咨询医生，在医生的指导下服用雌激素。

四、使用避孕套

有些女性是因为对男性的精子出现排异，导致精子在进入阴道后会有灼热不适感，所以这种情况可以在进行性生活的时候使用避孕套，使用避孕套不仅能够让避孕套上的润滑剂湿润阴部，让进阴茎更容易进入，也能够防止精子对女性阴道的影响。

以上就是缓解性生活疼痛的几种方法，女性性生活后出现阴道疼痛时，不要默默承受，毕竟性生活带来的是快感，而一旦疼痛感影响快感，很容易让自己有心理阴影而排斥性生活，这很容易影响夫妻间的感情。所以在出现问题的时候只有及时想办法解决，才能够让彼此得到最好的享受。