性生活是人们不可或缺的生活调节，可以让两个人的感情越来越好，和谐规律的性生活也可以让人们更健康。许多人，尤其是男性，总是把性生活的频率和性能力结合在一起。事实上，这两者关系不大，不仅如此，高性生活频率也会带来很多伤害，让我们一起理解。

性生活频率过高会带来什么危害？

1.疲劳，进入亚健康状态

性生活本身就是一件耗时费力的事情。它会消耗人们的体力和精力。适度的性生活不会让人在性生活结束后感到疲劳。如果你在一次性生活后感到非常疲劳和空虚，这意味着性生活的频率太高。频繁的性生活会使人逐渐失去体力，甚至进入亚健康状态，影响正常的工作和生活，耽误生意。

2.容易引起反感

研究表明，在一天的第一次性生活中，两个人都非常满意，如果下一次，第二次和第三次，满意度会急剧下降，甚至会引起一方的厌恶。每个人的性频率都是不同的，一个人总是快乐，另一个人总是被动地接受，感觉迟早会有问题。两个人不能在一起太自私，从对方的角度考虑问题，问今天的性频率是否会给对方带来负担，如果有负担，就会减少频率。

3.降低男性性能力

有些男人认为，许多次性生活可以反映他们的性能力，事实上，这是一个错误的想法。事实上，经常保持过高的性生活频率，但会导致男性患有性功能障碍，阳痿、早泄也会发生在十有八九。所以男人不能把这种情况作为强烈性能力的标志，不要太强迫自己，否则会适得其反。

4.影响男性生殖健康

过于频繁的性生活不仅会影响男性的性能力，还会影响男性的健康，尤其是前列腺器官。在频繁的性生活中，男性的前列腺总是会充血和肿胀，前列腺的功能也会受到影响，使男性容易患前列腺炎、精囊炎等疾病。男人不应该做太多的性生活。他们必须珍惜自己的健康。当前列腺出现问题时，男性的麻烦就来了。

5.女性容易患妇科病

过于频繁的性生活也会影响女性的健康。这种不正确的性频率会使女性阴道充血，不仅会损伤阴道粘膜，还会引起阴道炎等妇科炎症。健康是长期的。在和谐性生活的前提下，不要透支你的健康来获得短暂的快乐。这样的生意不划算。

性生活必须以健康为前提。不要太自以为是。性生活的频率与性能力无关。不要强迫频繁的性生活。如果目前的性生活频率太高，我希望你能冷静下来，降低频率，提高性生活的和谐度。