前列腺疾病是成年男性的常见疾病，前列腺疾病可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多、阴囊潮湿，尿后或大便后滴白。并可并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。那么，如果出现这些前列腺症状，到底应该怎么办呢?

　番茄——清除自由基、改善前列腺

　　番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以清除危害人体的自由基。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除人体内导致衰老和疾病的自由基;阻止前列腺的癌变进程，改善尿频尿急尿痛、尿不尽、阴囊潮湿等前列腺问题。

　苹果——增强抵抗力、远离前列腺

　　苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力、改善前列腺疾病等有密切关系。

　　苦瓜——清除邪热、改善前列腺

　　苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜，更能改善前列腺疾病等问题。