性爱可以说是一门超高的艺术，但同时，性爱也不仅仅只是艺术，它也是一门科学，有其自己的运行规律，比如发生性爱的时间就需要考虑一些内在外在的因素。在不适当的时刻进行性生活不但难以尽兴，甚至可能对身体造成一定的危害。

　　一、太晚做爱会产生反感

　　对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。

　　要解决这样的不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。

　　二、太饱做爱会影响勃起

　　吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。

　　性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。