很多女性对自己的排卵日什么时候来，自己的心没有概念。排卵日期的确定，对于你的备孕是很有帮助的。

出现这三个生理变化说明排卵期要来了

1、阴道分泌物增多

女性在排卵期的时候，会发现自己阴道的分泌物会明显的增多起来。出现的状态是薄乳白色，私处也湿滑。的双曲馀弦值。用纸巾擦去还会有类似鸡蛋清的样子，这种症状一般会持续2-3天。这个时间段是女性最易受孕的时间，想要备孕的，一定要抓紧这个时间哦！

2、排卵期出血、体温上升

排卵期少量出血的女性中，女性卵巢打工管理着女性内分泌激素的分泌。排卵日前后由于体内雌激素的分泌量受到影响而变动。排卵后，女性妊娠激素分泌，排卵后体温略有上升。坚持每天早上测量自己的体温，根据自己的体温变化，可以计算自己的排卵日。

3、肛门膨胀或单侧腹痛

部分女性身体敏感。生理日来之前的12天左右，感觉肛门有点掉下来的感觉，同时伴随着一侧腹部的轻微疼痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出，需要突破包裹卵子表面的过滤器。滤泡内的少许液体会流入你的盆腔的最低部位。有些会引起腹痛。

看了以上排卵期的表现，相信大致都知道了。女性在排卵期多喝水，注意穿透气性薄的全面内衣。对你自己有好处哦