月经异常情况平时特别常见，其中月经过多需要更加重视，月经过多后，应及时检查，对症治疗，日常生活中烹饪也特别重要。

月经过多是怎么回事

正常女性月经血量一般为50-80ml，月经第2-3天出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。

以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。如果三包卫生巾不够，而且几乎所有的卫生巾都湿了，月经量太多。

月经过多次治疗

1、注意健康增加经期营养:多吃含蛋白质的食物、蔬菜和水果。生活上劳逸结线，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神要愉快，不要在思想上产生不必要的压力。

2、合理应用西药适当止血:药物止血的方法有两种:一种是清除子宫内膜，注射黄体酮，一种是生长子宫内膜，注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物，如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以达到止血目的。

3、服用烯雌酚，调节行经周期:一般连续服用烯雌酚等药物，每天0。5-1克，连用20天，用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血，随着年龄的增长和合理的治疗，能够迅速痊愈。有排卵性功能性子宫出血，排卵前期注射HCG，有望调节月经周期。

4、采用中药调节内分泌:在治疗和调节内分泌功能和止血方面，中医有独特之处，应适当接受中医治疗。血热型月经过多的女性：可选用白头翁40克，炒地榆20克，冰糖30克，将两味中药加水浓煎半小时，加入冰糖，待糖溶化后即可。每日2次，连服2剂。此方有凉血止血，清热化湿的作用。

月经过多怎么办

1、调情志：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温:根据气候环境的变化，适当增减衣服，不要太冷，不要引起外邪，不要损伤血气，影响正常月经。

3、适当的工作:月经期间调整养护，不要过度劳累和剧烈运动，过度容易伤脾气，统一失业和生化不足引起的月经不调。

4、避孕和节欲:重视节制生育和节欲预防疾病，避免生育(包括人流)频繁和生理日、产后同房。否则，做的话，会损、精血、肾气，引起月经失调。

5、节制饮食：不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经多食疗偏方

1、老母鸡1只，黄芪10g，叶15g，洗老母鸡，切块，与黄芪、叶(布包)蒸或煮汤，分2~3次食用。冬天每月经期连续服用2~3剂。

2、油菜苔120g，蜂蜜适量。洗油苔，切碎，绞汁，加入蜂蜜，调整均匀。每次服用2~4勺。

3、红茶2g、葡萄干30g、枣25g、加水400ml共煎，煮3分钟，分3次服用，每天1剂。

4、花茶3g、莲子30g、冰糖20g。莲子用温水浸泡几个小时后，加入冰糖炖备用。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。