很多女性都临生理痛的问题，生理痛不仅会影响女性的工作和生活，还会加快女性身体的老化，生理痛会影响子宫的健康，也会影响卵巢的功能，加快卵巢的老化速度，生理痛会导致女性不育，也会影响夫妇的生活质量

生理痛的危害如此之多

1、生理痛加速老化:生理痛引起女性血气障碍，女性体内自由基异常活跃，影响女性身体健康，甚至女性皮肤干燥，引起皮肤斑点和痤疮等问题，给女性带来很大的烦恼

2、影响工作和生活:生理痛给女性带来非常不利的影响，生理痛给女性的生活带来影响，也给女性的生活带来影响，生理痛给女性带来腰痛，四肢发凉等，给女性带来严重的身体疾病，也给工作效率带来影响。

3、影响夫妻生活:痛经影响夫妻生活，女性阴道萎缩，女性阴道干燥不适，性生活时感到疼痛，不仅影响性生活质量，还影响夫妻感情，也影响家庭和谐。

推荐几种饮食疗法缓解痛经

1、桂枝枣汤:枣、桂枝、山楂、糖，桂枝、枣、山楂用水煎汁，加糖煮沸后趁热服用，该饮食疗法具有温经散寒的作用，具有活血止痛的效果，有效缓解女性经期不适

2、生姜青椒枣汤:生姜、青椒、枣、用清水煎药渣，加入适量的糖温服，生姜青椒枣汤具有温经散寒的作用，有效缓解生理痛的问题，并且可以将人体内的有害物质排出体外，加快人体新陈代谢的功能

3、黑木耳枣饮:黑木耳、枣、黑木耳和枣洗净，加入适量清水，煮沸后服用，具有养血补血、美容养颜的效果，能有效改善女性痛经问题，并且能改善身体虚弱，具有非常好的补血作用。

女性痛经有什么危害？痛经会加快身体的老化速度，影响工作和正常生活，影响性生活的质量，女性痛经最好用食疗药膳缓和，增加铁要素的摄取量，尽量选择具有补充血气作用的食物，同时也要注意情绪的调节。