不管男人还是女人，一旦出现性激素失调，就会影响彼此的性生活质量，而且还会对健康造成一定的损害。那么，为什么会出现性激素失调这种事情呢？导致这种现象出现的原因，不外乎六个因素，主要是不良情绪、压力大、饮食习惯、疾病等。下面针对不同的原因，我们详细的了解一下。

　　1、压力导致性激素分泌失调：工作压力大，强度高等，都可能会影响内分泌调节，从而对性激素分泌也有有影响。

　　2、情绪导致性激素分泌失调：心理原因对内分泌的影响很大。情绪改变异常，精神过于紧张等，这些会造成激素分泌的紊乱，造成分泌失调。

　　3、饮食生活习惯导致性激素分泌失调：在充足的、适当的、均衡的营养饮食下，人体的正常生理功能才能得以维持。

　　4、疾病导致性激素分泌失调：一些妇科的卵巢疾病和男性的睾丸疾病等，会影响正常的性激素分泌，如女性患有卵巢早衰、卵巢囊肿、卵巢癌等，或者男性患有无睾症、双侧隐睾、先天性曲细精管发育不全等，都可能影响身体性激素的分泌。

　　5、用药导致性激素分泌失调：平时如有服用减肥药、激素类等的药物，药物成分会在体内影响了身体性激素分泌，导致出现身体内某种激素增多，如女性体内出现雄激素增多的情况等。

　　6、其他：性激素分泌失调的原因主要是情绪、压力、饮食生活习惯、疾病、用药等多方面原因导致的，因此，如果体内某种性激素过多，就可能会导致性激素分泌失调。性激素分泌种类根据性别不同有所差异，一般女性卵巢分泌的性激素为雌激素和孕激素，而男性睾丸分泌的性激素为雄激素。

　　两性生活中一定要做好相关的保健措施，这种保健除了对私处的清洁以外，还要注意缓解个人的心理压力和释放不良的情绪。同时在饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，均衡身体营养需求。对于减肥男女而言，药物减肥副作用大，还是坚持健康绿色的减肥方式为好。最后每天坚持一定的时间锻炼，可以有效的提高身体的免疫力。