女性痛经应该补充营养(女性痛经应该补充营养吃什么)
2024-05-21
更新时间:2024-05-21 21:14:29作者:[db:作者]
在正常情况下,女性生完孩子之后就可以分泌乳汁来为宝宝提供营养,但是乳腺管堵塞了就会影响乳汁的分泌,由于产妇不能使用药物,所以通过食疗的方法来调理最安全。
乳腺管堵塞吃什么食物好呢?
1、山楂橘子茶
需要10克山楂、7个橘子蛋糕,将所有材料清洗干净,放入锅中加入适量的水,大火煮开后变成小火,将橘子和山楂煮出味道取汁喝茶。此方法具有健脾和胃、消食健胃、活血化瘀的功效,可以改善乳腺囊肿引起的乳腺管堵塞。
2、海带豆腐汤
需要一小块豆腐,50克海带,豆腐洗干净切成块,海带放在温水里浸泡切成段,全部都放在锅里面煮开,最后放入适量的调味即可。此方法具有消炎、散结、软坚的功效,可以辅助治疗乳腺增生并且能够减少身体中的一些放射性有害物质。
3、仙人掌炒猪肝
需要一个仙人掌,200克猪肝,3克芹菜,仙人掌去皮切成块,猪肝洗干净切成小块放入碗中用酱油、盐、油、姜、蒜腌15分钟,芹菜洗干净切成小块,锅中加油,猪肝爆香炒至6成熟,仙人掌、芹菜炒,最后加糖、盐、猪肝一起炒,特别适合乳囊肿引起的乳腺管堵塞。
4、猪蹄黄花菜汤
需要一只猪蹄,25克黄花菜,猪蹄清洗干净放在料酒里焯一下,这样可以去除里面的腥味,然后一起放在锅里面炖熟,尽量不要加任何的调料,每天服用一次,特别适合于乳腺炎所引起的乳腺管堵塞。
5、鸽子黄芪汤
需要鸽子,30克黄芪、枸杞子,洗鸽子去毛和内脏,枸杞子、黄芪用纱布包起来和鸽子一起在锅里炖,煮后去渣吃鸽子肉。该方法特别适合乳腺炎引起的乳腺管不通。
6、蒲公英粥
需要50克蒲公英,100克粳米,蒲公英清洗干净后放入锅中煎煮,去渣取汁后和粳米一起煮成粥,每天服用2次,具有通乳腺的效果。
温暖的提示
乳腺管堵塞患者应在平时的生活中按摩乳腺附近,促进局部血液循环,不能吃辛辣油腻的冷食,汤尽量淡盐,哺乳期间一天以上的饮食原则。