在床上，男女褪去衣衫，尽情相拥在一起，水乳交融，这是非常美好的，但是如果有一方对性爱并不热情的话，这将是一场残酷的爱情考验，没有人会忍耐自己的另一半不喜欢和自己爱爱，也没有人可以理解为什么会出现这样的情况。那么，面对这样的情况，我们该如何应对呢？

　　传达你的爱意

　　男人跟女人不同，男人只追求下半身的舒适与安逸就能感受到做爱的快感，而女人却需要借助外界的条件来达到性高潮，要让自己更满足，更性福，女人必须全身心的的投入到里面。她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

　　不要回避问题

　　一些女人因为受过性带来的伤害而畏惧性生活，这是非常不幸的，尤其是儿童时期时候留下的性阴影会影响女人一生，让女人无时无刻不在这种恐惧里，谈“性”色变。心理学家认为，从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。

　　使用情趣用品

　　适当的开发自己身体，了解自己的敏感区，在做爱的时候极力配合男方，让男方开发自己身体刺激出自己无穷的欲望。有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。这时候可以用一些情趣用品，例如杜蕾斯出品的热感装润滑剂，性爱前将杜蕾斯热感装润滑剂涂在身上，可令你感受强烈的快感与全身颤抖的激情。更好完成这场冰与火之歌。

　　科学提高性欲

　　“知己知彼，方能百战不殆”，这是对的。了解了对面的男人，还得了解自己的身体，尽可能多的窥视到自己性的潜意识。让这种感觉永远潜移默化保持在自己心中。一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。

　　想象唯美场景

　　在夫妻的生活中，性幻想是创造美好性生活的利器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。