高潮差是指男女达到高潮所需的时间差异。美国《女性健康》杂志最近报道，为了缩小高潮差距，使双方同时登上顶峰，最重要的是让男性慢下来，女性快下来。给妻子的建议1、把丈夫的身体看作是整体的器官，爱抚时尽量避开阴茎等性敏感区域，用不同的方法刺激和享受。二、在抚摸他的同时，点燃自己的性发动机。可以尝试加快呼吸节奏，有规律地收缩盆腔肌肉，从内部调动性欲，更快地进入状态。

三、使用带螺纹或浮点的加厚安全套。这种设计的特殊安全套可以增强女性的敏感性，同时降低男性的敏感性，使两人更加合拍。对丈夫的建议，熟悉妻子的反应。性爱就像做实验，需要不断尝试新事物，收集数据。

四、积极进攻。丈夫应该把注意力集中在女性的喜悦上，在她的眼睛上涂上柔软的毛巾，提高性期待等小工具。

五、控制节奏。放慢自己的呼吸，放慢速度，降低性兴奋，改变个人位置也能有效地转移注意力。

给双方的建议1、不断尝试新事物，改变性爱场所，改变过程和细节，是简单易行的方法。

2、放下身体，享受性爱。责任编辑:柳昕