这五种愚蠢心理最易失身 愚蠢的人是什么因果
2023-04-28
更新时间:2023-04-28 14:31:03作者:[db:作者]
女性高潮障碍是最常见的性功能障碍。大约25%的女性都有这个问题,这意味着女性无法体验到性高潮,或者高潮强度明显减弱,对各种刺激的反应延迟。性交困难和阴道痉挛,前者表现为性爱时剧烈疼痛,后者主要是指阴茎、手指等任何物体难以进入阴道,以及各种可怕的无抑制性盆底肌肉收缩。
不久前,英国学者:约翰·雷说,这个人的祝福往往取决于他有什么样的妻子。一个好妻子可以帮助丈夫养成良好的生活习惯和健康的身体;一个粗心的妻子可能会忽视丈夫的健康警报,甚至成为某些疾病的发起者。
最近从某医院男科中心了解到,医院勃起功能障碍超过1000人(ED)经调查,及其配偶的性功能后,发现丈夫30岁以下的配偶约10%也有性功能障碍;30-40岁,比例上升到20。6%,40-50岁的配偶中,50%以上有性功能障碍。
专家表示:"不少ED当病人来看医生时,他发现自己很好,根本原因是他的妻子。因此,有必要呼吁女性注意自己的性功能,不要总是认为这是一件难以形容的私人事务。"
心理因素是最大的敌人
据专家介绍,女性性功能障碍的原因可分为生理性和心理性,如内分泌疾病、糖尿病和盆腔疾病,可能导致女性生殖器性唤起障碍。
心理因素也是阻碍女性性幸福的最大敌人,也是最根深蒂固的原因。由家庭关系、经济压力、工作不良、照顾孩子等引起的疲劳和抑郁可能会触及缺乏女性性欲的阀门。
此外,夫妻之间的性问题是相互因果的。如果丈夫出现,ED在其他问题上,妻子会慢慢拒绝或拒绝性,因为她很长一段时间都不段时间都不满意。这反过来会影响丈夫,使他对自己和性生活失去信心,甚至放弃正式的治疗。这种恶性循环的最终结果可能是一方或双方都有性功能障碍。"性福"从此与他们绝缘。
提高女性性欲的三个小动作
盘腿坐。这不是传统的盘腿坐,而是双脚相对,膝盖分开,双手握住脚趾,让上半身慢慢向前,尽量让脚尽可能靠近身体。这项运动可以有效地拉伸大腿内侧的肌肉,这是性行为中最常见的部分,在性行为后会更敏感。
弓背躺在床上。跪在床上,膝盖打开与臀部相同的宽度,小腿和脚背靠近地面,脚板朝天;向前躺下,让背部与地面平行;双手和手掌按在地上,弓在背上,然后放下;重复5~八次。这个动作可以有效地练习腰部和腹部,改善女性的阴部肌肉,使人更有曲线。
提起盆骨。身体平躺,膝盖弯曲,稍微分开,脚落地,手臂放在身体两侧;吸气,使胃和臀部感觉收缩,改善骨盆离开地面,直到背部直;保持10秒,呼气,减少身体。这有助于锻炼骨盆肌肉的收缩和放松能力,长期练习可以显著提高骨盆肌肉的耐久性,延长性时间。
6招 帮你找回失去的东西"性福"
对于忙碌的白领来说,如何捍卫自己的宝贵?"性福"蒋亚玲说,只要掌握了好方法,"性福"可以争取。
首先,确保良好的生活习惯是健康生活的基本保证。积极参加体育锻炼,坚持日常锻炼,如每天慢跑或散步。确保充足的休息,减少社交活动,避免吸烟、酒精和高脂肪食物,保持合理的饮食。
第二,纠正错误的想法,消除心理暗示。在当今社会,竞争激烈,工作压力大,白领不可避免地会感到紧张和疲劳。许多白领认为性生活是一种额外的负担,经常暗示工作压力,身体太累,无力,甚至错误地认为性生活会加重身体疲劳,事实上,这些想法是不科学的。根据国外的一项权威调查,1月8日的性生活对夫妇的身心健康最有利,过于频繁或过少的性生活是不利的。和谐、高质量的性生活仍然是夫妻关系"润滑剂",为了维持家庭和婚姻,性生活是一个不容忽视的因素。此外,性生活是自发的,不能添加其他因素。如果只是为了分娩,性生活往往会增加夫妻的心理压力,直接导致性生活质量下降,严重的心脏阳痿、早泄
第三,学会调整自己,适当释放工作压力。及时放松和调整心态,缓解和消除焦虑,摆脱长期疲劳。可以积极培养"性趣",做一些你喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加集体活动,阅读有益的书籍,或者和家人、亲戚和朋友交谈,保持愉快和平静的心态。
第四,我们应该在心理上关注性生活。任何回避和鄙视的态度都是不正确的。加强夫妻之间的沟通,无论工作有多忙,都不要忘记与伴侣沟通,互相关心和支持,共同度过难关,回忆爱情中的温暖和浪漫,这有助于唤起夫妻之间的感觉"性记忆"。
第五,多花点时间做爱。多关注对方的审美兴趣爱好,注意保持自己的形象,学会吸引对方的注意力,在伴侣面前保持新鲜感。"制造浪漫",比如在对夫妻有特殊意义的夜晚主动出击,不断给两个人的世界带来惊喜。
第六,要保证身体健康,排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾病,必要时要去医院彻底治疗。