不少男性朋友朋友们可能都会碰到这样的问题，喜欢手淫而又害怕其危害。本来，偶尔发生手淫，对身体没有任何影响，也不是道德的破坏，青少年们不必为此烦恼，成为精神上的创伤，家长们也不必担心。但是，如果手淫成习的话，生理和心理上肯定会产生不良影响和结果。如果男人经常手淫，会有什么？让我们仔细计算一下经常手淫的危害。

男性常用的手淫方式

1、摩擦物

俯卧、阅读色情文学、转动臀部，使阴茎在其所抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或者在腹部和阴茎之间放置枕头，将阴茎往返于枕头和床单之间。

2、阴茎刺激

抽取时使用润滑剂或唾液，用一只手或两只手握住勃起的阴茎，上下拉动。一些男性喜欢每次拉手都达到龟头的顶部，这种刺激经常用一只手握住睾丸。也可以用软布包住阴茎拉。另一种方法是单手拉紧阴囊，但不要太重，单手拉阴茎，有些男人喜欢快速移动。

3、躯干摩擦

躺下，摩擦龟头和睾丸之间的躯干部分，可以长时间手淫不泄漏。

经常手淫会伤害精神

1、手淫是严重损害身体精神的行为。手淫消费的是精，也就是通过骨髓、脑髓的肾脏收藏的人体奉生之本，造血之源。过度消耗精力会导致骨髓空洞、脑髓不满、生命早衰、死亡，身体极度虚弱反而是次要表现。

2、人体靠气血滋补，气血的来源是饮食。没有消耗的血气在人体深度睡眠时变成精神，隐藏在肾脏中，隐藏在骨头里，有时候需要。消耗少，储蓄多，是长寿健康的保障，消耗多，储蓄少，是老化短命的前提。手淫和性行为以精致的损失为表现形式，这种损失结果的超常积累意味着生存质量的降低和生命历史的提前结束。

3、手淫不仅会损害身体的动力，还会损害情志，精神衰退，意志弱，犹豫不决，优柔寡断，脾气暴躁，怀疑恐惧有什么事情，急躁，退缩，缺乏耐心和恒心，缺乏必胜的自信和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫会影响智力，长期手淫会明显破坏记忆力和思维能力，学习能力无法从心和学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的无节制与泛滥灾害与西医理论的误解有关，中学生理卫生教材说适当的手淫对健康有益，精只是少量蛋白质和多量水分的混合体，对身体不重要。这种邪恶的误解和教唆使身心幼稚的青少年放松了对手淫行为的警惕，敢于尝试，最终中毒，无法忍受，走上了损害精神的不归路！

但是，男性度过青春期后，适度发生手淫行为是正常的生理需求，但是实际生活中的男性朋友在手淫时发生了很多手淫错误。那么，男性手淫有哪些注意事项呢？

手淫的三大注意事项

（1）以异物手淫

有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

(2)错误的手淫方式

开始手淫时，阴茎向下压迫，夹在双脚中间，用这种压迫获得一定的快感，不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采用这种方法获得自我刺激，结果对精神的抑制，婚后性生活不能射精。可能会引起男性不育症。

(3)性窒息

是变态手淫方式之一，自行刺激时多用各种方法引起脑缺氧，在半窒息状态下获得性高潮，提高性快感，使用不当有窒息死亡的危险。