古人认为射精会大伤“元气”，实际上这种观点是错误的。有些人自慰时有憋精不射的习惯。有些人为了延长性爱时间，故意憋精。现代医学已经证明了“忍精不射”无益于健康。

　　1、导致不射精

　　倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精。

　　适度的性生活，尤其是要遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，不会存在大伤元气的现象。因此，“忍精不射”的做法应该摒弃。