男友临近结婚分手,如何挽留 男友临近结婚分手,如何挽留他
2023-04-22
更新时间:2023-04-22 14:31:07作者:[db:作者]
性是上帝赐予人类的最好礼物。只有有了它,人类才能生存下来。只有有了它,人们才能更加热爱生活,享受生活。
如何让性生活更和谐?
在影响夫妻和谐性行为的因素中,男性性功能的持久性占很大一部分。研究发现,男性平均做爱时间为5到10分钟,其中71%有望延长时间,获得更持久的性行为。最近,《男性健康》杂志为男性提供了一些建议,帮助你和你的伴侣有更完美、更持久的性行为。
1.控制兴奋。性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。要想更坚强、更持久,关键是要认识到整个性爱中的情绪波动过程,把兴奋期的状态分为1到10个等级。不要让自己太兴奋。兴奋可以保持在7左右。
2.按压尿道。当你发现自己性交时,你的身体反应太快,会出现"过热"在状态下,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就在阴茎背面。这样可以减少阴茎中的血液,抑制快速射精的欲望。
3、自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
4、强"性"锻炼。加强锻炼,控制射精肌肉,中断尿液流出或憋尿,让你感知肌肉的位置,然后采取措施"凯格尔运动"运动这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,重复几次。
5、"浅尝"运动。不要急于插入阴茎。首先,在伴侣的阴道口徘徊。这里的神经末梢是最敏感的。性交时,不要插入太深,约2-3厘米,然后开始小活动,这不仅会阻止对方,还会防止阴茎在炎热的阴道内过早抑郁
6.礼貌。做爱时不要只关心自己达到高潮。通过按摩抚摸和刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这将显著缓解你的心理压力,然后更自由地满足你的欲望。
7、别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。
8.咨询医生。最新研究发现,73%的早泄男性服用抗抑郁药后症状明显改善。但在服用前,一定要咨询医生是否适合服药。
9.交换姿势。当女性处于上位时,阴茎受到的刺激较小,可以延缓射精。需要注意的是,让她的活动更慢,因为太快会让男人难以忍受,但耐力会下降。
10.无意中插入柳树。大脑中有一个负责任的高潮区域。当你渴望或想要控制它时,它可以感知到。你越喜欢得到这种快乐,它来得越快。不要急于达到高潮。多接触身体。例如,如果你让对方光滑的大腿触摸你的臀部,幸福会弥漫你的全身。
什么食物可以增加性欲?
科学研究发现,事实上,日常生活中许多食物中富含的营养物质可以促进性欲,调节性感觉,增强性功能。正是这些食物默默地致力于人们的性祝福,充当着人类性和谐的使者。然而,没有深入的研究,普通人很少知道哪些食物能让人们吃性欲?让我们为您计算一下:
富含维生素的食物:维生素6被认为是一种来自麦芽油、坚果、小麦、小米 和芦笋的性维生素。严重缺乏维生素6会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少,生殖能力丧失。经常吃富含维生素6的食物可以预防和改善这种情况。
海鲜:鱼、虾、贝壳和海藻。在古罗马,人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物,尤其是鲨鱼肉,作为性爱"催化剂" 至今仍享有盛誉。科学研究表明,海鲜富含 磷和锌,对男女性的功能保健非常重要"一般来说,体内缺锌的男性精子数量和质量都会下降,伴有严重的性功能和生殖功能 功能下降,而女性则有体重下降、性交时阴道分泌 液减少等症状。此外,海藻的碘含量超过其他动植物 。碘缺乏或缺乏会导致流产、男性性功能下降、性欲下降。因此,即使你不能经常吃海鲜,你也应该经常吃海带、紫菜、裙带菜和其他海藻食物。
蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。因体弱、年高、性功能下降的人可以坚持服用蜂蜜制品。
坚果:性学专家发现,在一些经常吃甜瓜籽的 国家,前列腺疾病很少发生。这是因为甜瓜籽 含有影响男性激素产生的神秘物质。此外, 小麦、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、 松仁等也有助于增强性功能。增强性功能很有帮助。
韭菜:又称阳草、壮阳草、长生韭菜,是一种生长力强的常见蔬菜。是肾虚、阳萎、遗精、梦泄的辅助食疗,对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复活力的最佳方式"还原剂"。鸡蛋富含优质蛋白质,是性必不可少的 营养物质。它能增强活力,消除性交后的疲劳此外,它还可以在体内转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时,它还可以加速女性处女膜破裂后的愈合。
巧克力:巧克力不仅仅是一种快乐的食物。营养学家发现,巧克力的成分可以稳定神经,帮助打开感官,让人们期待性别的快乐。