勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出，50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。日前，专家对此做了详细阐述。

勃起硬度决定性生活质量

从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。第一级是刺激后的一点反应，但不硬；第二级是反应，但不能插入；第三级可以插入阴道，但感觉像软化剂，触摸；第四级是最好的硬度，插入阴道后，可以给对方带来最好的感觉。

虽然第三级和第四级勃起可以完成性生活，但两者之间存在本质区别。当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，他们可以真正提高男性和女性的快乐和性满意度。良好的勃起硬度给男性带来的最大感觉是自信、满足和征服欲望；硬度给女性带来的最大感觉是满足、快乐和幸福。

一般来说，三四级虽然可以做爱，但质量完全不同。

导致勃起硬度差异的因素

姜辉教授说，勃起硬度水平的差异表明勃起功能障碍的程度不同，三级硬度为轻度ED，一、二级属于中重度ED。此外，勃起不良也可能是某些身体疾病的早期信号，如高血压、心脏病和糖尿病，也会导致性功能障碍和血管损伤。阴茎主要是血管，最早表现为性功能障碍。

勃起硬度水平的差异有很多因素。第一个因素是年龄。随着年龄的增长，性能力肯定会下降。第二个因素是身体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。相关数据显示，30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。高血压也是如此，ED发病率很高。其中许多是精神疾病。十名抑郁症患者中，有九人性功能差，因为勃起反应在大脑中心，精神系统问题也会影响性功能。第三个因素是生活方式。高节奏、高压力和高负荷会影响人们的身心和性。现在很多人抽烟喝酒过多，但在勃起功能障碍患者中，60%以上的人抽烟喝酒。吸烟喝酒的人越多，勃起恢复能力就越差。大多数不喝酒或不吸烟的人达到四级。

硬度不够怎么办？

国外对男性性器官勃起硬度有明确的分级标准—————

1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不结实；

二级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未达到足够的插入程度；

三级勉强合格(如沙袋)，阴茎达到足够的硬度，但不完全坚固；

4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起，足够强壮。

发现自己勃起硬度"级别不够"我该怎么办？姜辉教授说，老年人没有性需求的人不能接受治疗。仍处于年轻阶段或性需求的人应该首先询问他们是否有心理问题或一些轻微的功能问题。例如，夫妻之间的冲突，或最近的身体疲劳，或最近的睡眠不好，总是服用安眠药，这些都会产生影响。"夫妻关系不好，可以沟通，解决什么问题。休息不好，经常熬夜，改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不好，还要多运动"。

当持续出现"疲软"情况发生后，许多男性首先想到的是壮阳药。事实上，它是由此引起的"疲软"原因有很多，包括焦虑、紧张等心理，以及生理疾病（如糖尿病、高血压等）。建议去医院男科或泌尿科找医生找出原因，并进行对症治疗。