随着结婚时间的延长，很多夫妻在性生活方面都不像开始时那样积极了，甚至有应付的情况发生。这种情况发生是情有可原的，但是也不能什么事不做而放任其发生。长时间的性生活不和谐，对于婚姻的稳固也没有好处。怎样让性生活重回激情状态呢？接下来就让我们一起来了解一下。

怎样让性生活重回激情状态呢？

1、注重爱抚

您多久没有用心的抚摸过对方的身体了，希望大家都能够好好的反思自己是否在性生活中投入的不够，是否忽视了对方的感受，是否没有挑逗起对方的激情。爱抚是最好的表达爱意的方式，在性生活当中也是绝佳的调情方法。用双手慢慢的抚摸对方的身体，感受对方的颤栗，不仅能够让对方感觉到爽，自己也会很是兴奋。

2、接吻

接吻这件事也是很多夫妻都遗忘的一件事，甚至有的夫妻感觉接吻非常的难以接受，其实接吻这种方式，在性生活当中也必不可少。通过接吻能够传达自己的爱情，让彼此的激情都得到点燃。接吻的方式有很多种，使用不同接吻的方式，也能够给对方以新鲜感。

3、让双方都尽兴

男性和女性的性爱频率是不一样的，想让双方都尽兴，就要有一个协调。女性相对于男性来说比较慢热，所以可以适当的延长前戏的时间，让女性的热情以及性欲望被充分的调动起来。而男性比较容易兴奋，所以女性也可以配合对方，多挑逗对方，让对方更加的刺激。

4、排除干扰因素

有一些夫妻是和老人孩子一同居住的，这样留给夫妻二人的空间也就很小，甚至没有隐私，这样就很难进行一次酣畅淋漓的性爱。想要让性生活变得和谐，一定要抓紧一切机会排除干扰因素，可以两个人去外面开一间房间，也可以选择与父母分开居住。长时间受干扰因素的干扰，会导致性冷淡的出现，进而影响接下来的幸福生活。

5、夫妻二人注意沟通

在性生活过后千万不要倒头就睡，一定要有亲密的身体接触，说一些悄话，这样能让对方感受到您的爱。可以沟通一下刚才性生活当中的感受，能让对方知道您的喜好，接下来就能更加和谐。但是沟通是需要技巧的，千万不要只说缺点，不说优点，不要破坏温馨的氛围。

夫妻之间婚姻存续时间长了，难免会出现平淡的情况，但是也不能放任不管，一定要采取相应的措施，重回原来的激情。以上这几个方法希望大家都能够尝试一下，然后自己总结总结，让性生活更加的和谐。