子宫肌瘤在日常生活当中得病的患者也比较多，它的出现原因是多方面的，一般主要是和日常的生活习惯有关系，我们要重视调理的方法，特别是要注意预防的措施。

子宫肌瘤易感人群

1、未生育女性提前进入更年期：女性的卵泡数目是有限的，排卵的时间约为30年。生育的女性经历妊娠期和哺乳期，卵巢暂停排卵，哺乳期第4~6个月恢复，卵巢延迟一定数量的排卵，因此有生育史的女性进入更年期较晚。未生育的女性不能得到妊娠激素的有效保护，容易发生子宫肌瘤等激素依赖性疾病。

2、抑郁女性:30-50岁的中年女性，由于工作和生活的双重压力，容易产生抑郁感。随着闭经期的到来，这种抑郁感容易增加雌激素的分泌量，作用增强，有时可持续几个月或几年，容易引起子宫肌瘤。

3、性生活失调:夫妻间正常性生活刺激，促进神经内分泌正常，使人体激素正常分泌。长期性生活不协调，容易引起分泌紊乱，骨盆慢性充血，容易诱发子宫肌瘤。

4、肥胖的女性:子宫肌瘤的发生与体内雌激素的成长有关，越容易肥胖的人，体内雌激素越容易发生，肥胖的女性容易患子宫肌瘤。

如何预防子宫肌瘤

1、养成健康的生活习惯:吸烟、休息时间混乱是子宫肌瘤发生的重要原因，培养健康的生活方式，形成规律的生活是预防子宫肌瘤的最有效方法。

2、合理饮食:饮食均衡营养，避免微量元素摄取不足或利用障碍引起子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂饮食。

3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性的负面情绪直接相关。因此，学习自我调节，保持积极乐观的心情，避免不良生活感情对自己的影响。

4、注意避孕，严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数正相关，采取积极有效的避孕措施尤为重要。

5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。

7、定期复查:子宫肌瘤多无症状表现，定期到正规医院进行妇科检查，早发现，早治疗。

子宫肌瘤的治疗方法

1、介入治疗:介入治疗在上个世纪出现，主要在子宫动脉中加入栓塞剂，堵塞肌瘤血管，导致肌瘤内部缺血坏死。但由于子宫血液供应丰富，实际效果不理想。

2、消融手术:消融手术的原理类似于微波炉，通过将超声波能量集中在子宫肌瘤中心，消融子宫肌瘤。由于子宫肌瘤的形状不规则，消融手术可以稍微缩小肌瘤，但子宫肌瘤不太可能全部消融。肌瘤包膜还在，肌瘤还在继续生长。

3、保守治疗:也就是我们生活中常说的药物治疗，该方法适用于病情较轻的患者。无论是医院销售的口服胶囊还是用于阴道的ROOVA生殖养护凝胶产品，都能起到一定的作用。

4、手术疗法:子宫肌瘤的主要治疗方法是切除子宫内肌瘤，使患者尽快恢复健康，减少疾病对自己健康的危害。但一般对于没有生育要求的患者来说，可以进行手术治疗。