你知道缺乏性的危害吗？众所周知，和谐的性生活不仅有利于身心健康，还能增加夫妻关系。接下来，小编将介绍缺乏性的危害。

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从性的角度来看，可以从以下几个方面入手：

首先，要及时结婚生子。

提倡晚婚晚育，但不宜过晚。女性最好在28岁结婚，30岁前生育，过晚生育不利于优生。

提醒：2003年9月1日生效的《北京市人口与计划生育条例》第十六条规定，鼓励公民晚婚。晚育。女人23岁以上。男人25岁以上第一次结婚是晚婚。已婚妇女24岁以上第一次是晚育。晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

其次，避孕要做好。

因为在怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕酮会刺激乳腺增生。如果流产，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，容易形成小叶增生。

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三是房事有规律。

乳房性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化:性兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大丰满；性持续时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达到顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后乳房增大逐渐恢复原状。

这些乳房反应是对乳房功能的调节。如果长期缺乏性活动，就会缺乏这种生理调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。因此，夫妻之间应该有规律的性生活。

最后，母乳喂养。

母乳喂养可以降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

增加性趣的实用建议

聪明的夫妻不会忘记努力改善自己的性行为，以保持新的性乐趣，以避免对配偶之间的性疲劳

配偶之间，性乐趣往往会降低。这其实是人性的必然。人自称万物之灵，不应否认这种人性。同时，人的智慧应该在于他能超越这种本性。

这里的一些建议旨在改善配偶的性行为，促进他们的乐趣。

夸奖对方

性伴侣之间的相互赞美是神奇的。经常欣赏性伴侣的性能力，赞美他（或她），往往会产生意想不到的效果。与女性相比。男人更需要这种赞美。因为几乎所有的男人都担心自己的性能力，而女人的赞美无疑可以消除这种担忧，增加她们的信心，这种信心真的会影响她们的性能力，使她们超越正常的性表现。此外，男人会感激那些经常赞美自己性能力的女人，增强她们对女人的感情，从而真正实现精神和身体的完美结合。

一个嫁给离婚女人的男人告诉我，他的妻子总是不失时机地赞扬他的性能力，说他远远超过了她的第一任丈夫。你太棒了，我受不了了。当我遇到你时，我很满意。我以前的丈夫和你相比太多了。我怎么能爱他呢？妻子经常重复这些赞美的陈述，以至于那个男人说：我以前想起她过去的男人，但现在想起他，我只会为比较感到骄傲。

后来，我和妻子谈过。她告诉我，事实上，她的新丈夫性能力很普通，但她知道赞美的魔力。在她的努力下，他们的性生活越来越和谐。这位女士还知道，男人通常非常关心自己性器械的大小，所以当她第一次与新丈夫发生性关系时，她主动称赞他的性器械真的很强大。

赞美应该恰到好处，不失时机，过于勉强和矫揉造作可能会使事情变得更糟。事实上，许多赞扬通过模糊的语言会更好，all男人和女人都可以对他们的性伴侣说：我永远不会忘记今晚。你让我真正体会到做男人（女人）的快乐。

交流性幻想

我们每个人都有一些性幻想，比如一些特殊的性行为，或者勺子渴望异性，甚至电影和电视明星。这些性幻想无疑引起了我们的许多性冲动，无论是手淫还是性交，这些性幻想都可以帮助我们更好地体验性兴奋和性然而，我们把这些关于性的白日梦藏在心里，羞于告诉别人。

在性幻想中，你的婚姻配偶是不可能出现的熟悉的身体限制了幻想的边界。然而，这并不妨碍这些幻想在与配偶发生性关系时涌入我们的脑海，但这种与配偶发生性关系时思考他人的情况往往会让我们感到自责，成为我们不敢对别人说话的秘密。

当一对夫妇坦白地相互交流他们的性幻想时，这可能是性幻想发挥最理想作用的时候。交流幻想的过程是性伴侣相互理解的过程。当两颗心相互坦白时，他们不能更近，他们的性生活也不能更有趣。

交流幻想的过程是一个进行性诱发的过程。在一个人亲自透露自己内心深处的秘密幻想的过程中，他（她）无疑会达到高度的性兴奋，这将使随后的性交更加精彩。

有一次，一个男人对住院期间的护士有很多性幻想。当他告诉妻子这些幻想时，聪明的女人在做爱时轻声说：现在护士来了，她在抚摸你，她爬到你身上。丈夫非常兴奋。那天的性行为让双方都体验到了真正的高潮，因为妻子加入了丈夫的性幻想。

排演二人剧

这实际上是实现一些性幻想的一种方式。

众所周知，很多性幻想永远无法实现，这已经成为我们心中难以理解的情绪。好的性伴侣可以互相配合，以两人剧的形式实施性幻想。

上面提到的帮助丈夫完成护士性幻想的女人主动在一次性生活中扮演护士，穿上白大褂，模仿护士的语调，像护士一样照顾丈夫。丈夫终于实施了幻想行为，戏弄了护士，并最终与他发生了性关系。

同样，配偶双方也可以根据自己的喜好在幻想中扮演其他性交对象。

强奸的性幻想存在于一些男人的心中，就像强奸的性幻想存在于一些女人的心中一样。这种幻想的实施无疑会违反法律，这也是绝大多数幻想家不真正想做的事情，但婚姻中的两人剧可以体验实际实施这种幻想的乐趣。一方扮演强奸者，另一方努力反抗。配偶双方都参与了戏剧的表演，结果总是超出他们的预期。

有虐待和虐待情结的人也可以通过两人剧来实现他们的愿望，但他们的情结。当然，这一切都应该在双方愿望的基础上进行。

聪明的二人剧排演者会把剧情构思得很曲折，剧情很离奇，甚至会安排剧场，以充分满足他们的愿望。

对于这种两人剧的性游戏来说，最重要的是消除小障碍。传统的性观念将我们恶心设计的许多行为指责为异常，但我认为任何能让性伴侣充分体验性快乐的行为，只要不伤害他人，都是合理和合法的，更不用说异常了。

此外，如在野外安全、隐蔽的地方做爱，用白色视频刺激性欲等，也可能是一个很好的尝试。我们也有很多同样目的的建议，但仅限于整个社会的性概念水平，这里很难详细说明。综上所述：性是一个可以不断发展的领域，真正的性幸福属于那些没有性禁忌、勇气和善于尝试的人。