好的性生活是双方的事，要想好好地享受性生活产生的快乐，除男士要有好的精力外，女士也是有许多 小窍门，例如平常目的性的锻练和性生活中的常见问题，都是危害到大家的性生活品质，今日给大伙儿小结女士让自身高潮的小窍门。

用些界面给自己暖身吧

不管你是跟盆友享受晚饭還是跟他去看电影，事前暖身一直好的，想象一些鸡情的界面，思念他的吻或他手指头拂动过的觉得，想象你享受高潮的模样，先用界面给自己暖身，确实会事倍功半！

凯格尔运动真的很不错

凯格尔运动(是全部重视爱爱过程的女士大伙儿一定广为人知的自身训练。是训炼爱肌(的健身运动！能够 提高高潮的抗压强度。你没法更改G点的敏感性，但是爱肌是肯定能够 训炼的喔！能够 试一试 凯格尔运动的四种训练

性前戏关键，但重中之重这是不是你要想的

每一个杂志期刊或权威专家都是对你说『性前戏』很重要！尽管性前戏很重要，但重中之重就是你那时候『要想』哪些！假如你实际上很想要绕过塑造心态的性前戏，立即『进到』重中之重，那快跟另一方暗示着一下，有时『立即』也是有不一样的激动感！(许多 女性针对大戏拖棚的性前戏也是会等的厌烦的～)

独乐比不上众乐乐

换爱之夜便是要鱼多又有冰！必须两人一起才可以让体会更扩张幸福。假如你的他只一味追求完美自身的快乐跟高潮，你能用些小窍门使他延迟时间一下他的最高处，或者提议他略微等候你一下，使他的高潮能够 相互配合你人体的节奏感。使他的人体一直保持在七八分的激动度，当相互的人体觉得都愈来愈高的情况下，再加速节奏感！另外去人间天堂的觉得，是很幸福的。

要享受哪样人间天堂，先挑个好部位

斯斯有三种，高潮也是有很多种多样。女人身体很奇特，有时你就是会非常思念某一种不言而喻的觉得。不一样的高潮，就会有不一样相匹配合适的姿态。因此假如你了解你内心的小冲动要想获得什么感觉，你能积极选择一个好部位 ！