男性朋友都是很看中自己的能力的，很多人就觉得说在进行房事的时候时间越长就表示我的能力越好。甚至有些人会因为这个而去服用壮阳药，那么这个说法真的正确吗？

房事时间过长对身体有好处吗？

据专家介绍，房事最好控制在合理的时间段。不要太长，也不要太短。如果房事太短，就会早泄。时间过长，又会引起房间工作时间过长的兴奋。这种时间过长，会对你的身体和休息造成很大的影响。

受到年龄和身体状态等因素的影响。房事的经验多少、心理、环境以及双方的感情好坏也会影响到。对于年轻一代的男性，因为他们的身体普遍比中老年男性好，火气更旺，性冲动当然也会比较大。如果男性长时间禁欲的话，或者是身体的原因，都会引起其性生活时间过长。

而事实上呢，正常的房事时间应该是在10-15分钟，这是最理想的状态。如果短语这个时间，很有可能是因为过于兴奋，也有可能是身体原因造成的。如果超过这个时间，例如半个小时或者一个小时都不射精的话，则要怀疑是否是时间过长的，太亢奋的话可是会伤害身体的哦。

如若房事时间过长的话，会一直让肌肉处在兴奋的状态中，长此以往，身体的肌肉会一直处于疲惫的状态。这种状态持续的时间越长，对身体的伤害也越大。所以建议各位还是在有效的时间内完成。

如果你的房间时间太长，就会消耗休息时间。你的睡眠状态也会随之受到影响，对于身体的伤害可想而知了！

最后，建议男女双方在进行房事的时候，不是说不可以拉长时间，就是这个时间要有一个度。千万不要拉得太长，反而适得其反哦。