性生活是增进夫妻感情的润滑剂，但过度性生活会带来各种伤害，甚至会影响生活，因此让很多人认为禁欲是最好的方式，清心寡欲可以让自己保持镇静，也不怕过度性生活影响身体和生活。实际上长时间没有性生活也会带来影响，尤其是女性，得知道才能注意。

长时间没有性生活会带来哪些问题？

1、容易引发阴道炎

由于女性的生殖结构特殊，易被病菌入侵，但因为这个部位具有自净的功能会自行分泌粘液来起到杀菌的作用，而这种粘液在性生活时分泌的更多。若长时间没有性生活，会降低这种粘液分泌量，会使阴部干燥，自净能力也会下降。在抵抗力弱时病菌就容易入侵引发阴道炎。

2、内分泌失调

长时间没有性生活会导致女性身体内的雌激素分泌无法正常运行，时间一长就容易引发内分泌失调。内分泌失调不仅会影响身体各器官运作，还会使皮肤变得糟糕，易出现痘痘、粉刺等问题，还会因为内分泌紊乱导致女性睡眠出现问题。

3、性功能下降

长时间没有性生活会让女性的心理和行为都发生变化，会让女性的欲望大幅度降低，逐渐对性生活提不起兴趣，甚至因此而提前进入更年期。

4、影响情绪

和谐的性生活可以刺激大脑分泌多巴胺让人感觉到愉悦，长时间没有性生活会让女性的生理和情绪都受到影响。甚至因为多巴胺分泌量少让女性会感觉烦躁，尤其是在压力大的时候，会焦虑不安，易发脾气。

5、影响夫妻感情

因为性生活是夫妻交流感情的重要方式，可以让彼此心理和生理上都得到满足。长时间没有性生活会影响夫妻感情，会让彼此没有信任感，无法从性生活中得到更多的沟通，让彼此感情出现问题，甚至导致感情破裂。

温馨提示，适当性生活可以愉悦彼此，因此不要过度禁欲。但在性生活前后要做好卫生清洁，避免病菌入侵，形成交叉感染，引发生殖系统炎症。此外性生活后不要马上洗澡，性生活时毛孔打开，事后马上洗澡会刺激血管，不仅易受寒引发感冒，还会提高心脑血管疾病发病率。