任何事情都是有保鲜期的，食物，爱情，性爱技巧都是一样的，都有激情滂湃的时候，也有平淡无奇之日，所以，想要持久的保鲜，这是十分重要的，可是，很多人都忽视了性爱的保鲜期，导致，夫妻之间，出现了问题，为时已晚啦，好好的一段婚姻就这样破灭了。那么，我们究竟该怎么办呢，所以从现在开始改变吧，变换姿势，改变时间，让性生活从此焕然一新。

　　改变时间

　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

　　温馨摇椅

　　可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。

　　欲擒故纵

　　一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。

　　因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

　　疯狂进攻

　　无论你采取何种性爱方式，都进行疯狂的进攻吧，向着她的花蕾，猛烈攻击。虽然女人嘴上都说喜欢温柔的方式，但真的进入高潮时，女人最希望的爱爱方式就是疯狂的进攻。男人多次冲击，会让女人的高潮更加舒适，因为高潮的余波和你不断冲击相结合的感觉，会让她暴爽无疑。

　　适当停顿

　　针对不同的性爱人群，性爱方式也会有所不同。在做爱过程当中，已经确保自己能够坚持长时间不射精的男人可以采用这个招式。总是表现出想要高潮却没有高潮的样子，你身下的女人会因为你的情绪带到，说不定哪个阶段就忍不住提前高潮了。

　　直冲到底

　　持久的性爱是每个男人所渴望的，但对于不能够长时间性爱的男性来说，并不是没有办法可言。若性爱时间不够长久的话，这种一鼓作气、速战速决的性爱方式更能够给女人冲击的快感。相比本来就不能持久还总是扭扭捏捏的性爱来说，这样的性爱倒来得痛快。

　　结语：现在大家知道性爱该怎么保鲜了吧，对于夫妻来说，适当的制造点激情时刻还是有必要的，虽然工作繁忙，但是，适当的约会也是必不可少的哦，尤其是在周末的时候，大家不妨一起来约个会，看个电影，重温一下昔日的美好，这也对夫妻的感情也是有好处的啦！！