当今这个社会中，可以让人们了解到性爱的东西是有很多的，而青少年因为没有固定的女伴，所以使得青少年不能在性爱中得到满足，只能靠自慰来满足自己，这也就使得现在存在自慰现象的青年人，在青少年中占很大一部分，但是怎么才能让自慰更加舒服呢?相信对数的青少年都不是很了解。

　　1、阴茎的刺激。在抽拉的时候运用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男人喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也能够用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种办法是一手拉紧阴囊，不过不能够别太重，一手抽拉阴茎，有些男人喜欢急速动作。

　　2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的

　　部位。

　　3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。

　　4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调整速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，能够捏睾丸。

　　5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。

　　6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况能够手淫较长时间而不泄。

　　7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

　　8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎能够一试。

　　9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。

　　10、仿真阴道手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。

　　11、阴茎泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会觉得愉快。当然运用此法时必然动作正确，一直高压时不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。