性高潮是每对夫妇在每每一次性生活中都想要的结果，适当的追求是正常的，那么夫妻如何才能性高潮呢？下面的小边为您介绍如何性高潮。

一、夫妻达到性高潮的技能盘点

1.达到欲望的顶点时间

女性获得性高潮所需的时间也非常个性化。最短的只需要一两分钟，最长的可能需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大关系，但基本上是15-30分钟。换句话说，一般来说，女性达到性高潮所需的时间是男性的几倍。在这方面，我们一眼就能看到男性和女性的反应曲线。对于男性来说，首先是一个短期的兴奋期，然后进入一个持续时间较长的平台期，然后是一个短期的高潮期和一个相对较短的消退期；对于女性来说，整个性反应周期比男性持续时间长，包括兴奋缓慢上升的兴奋期、持续时间较长的平台期、短期的高潮期和持续时间较长的消退期。只有了解男性和女性的生理和心理特征，人们才能更好地适应性生活，使其更加和谐和完美。

2.感受性高潮的时间

女性高潮的持续时间一般与男性相同，约为4-6秒。但由于个体差异，性高潮的持续时间也会有所不同。有些女性的高潮是短暂的，而另一些女性的高潮可以持续十秒甚至几分钟。

3.经常更新性技能

性技能，就像战场上的武器，只有最适合自己的武器，才能赢得这场战斗。女性的风格，是最容易让女性获得快乐，达到高潮的姿势。女性的风格，是女性的姿势。女性控制。女性可以完全控制性的节奏和角度，使自己更快地达到高潮。然而，由于这种姿势容易导致女性私处干燥，最好在性交前涂抹樱桃果味人体润滑液，以缓解干燥问题。

前戏时间适当增加

正如上面所说，女性的性感应周期很长，这需要女性需要更多的时间来预热。前戏是刺激女性进入状态的前提。因此，男性应该在前戏中努力增加爱抚和亲吻，以帮助女性更快地进入状态。当然，在接吻和爱抚时，不要太死板，要灵活。爱抚不仅可以爱抚女性的脸、肩膀、胸部、腹部，甚至私处；接吻也是如此。我们应该灵活地使用嘴和舌头来刺激女性，获得更多的乐趣，更好地进入状态。

5.揉捏力更强

女性全身都有很多敏感带。当我们抓住这些敏感带并刺激它们时，女性可以更快更好地进入状态。最敏感的部位，包括颈部、乳头、腹部、私处、背部等。，可以让女性通过刺激这些部位获得快感，更容易达到高潮。

完美的性是双方共同的高潮。然而，我们不能用高潮作为衡量性是否完美的唯一标准。有些女人一辈子都不会达到高潮。但只要你在性交中感受到身心愉悦的完美享受，即使没有性高潮，也是完美的性。

注意使用避孕套

对于女性来说，这是一种舒适性仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕方法。虽然你的男伴大声抱怨麻烦和抓痒，但一次性避孕套的避孕效果高达99.6%，它的不适只是塑料制品与阴道摩擦时的一点微辣。我相信男人的生理感受是一样的。他们的不适是100%的心理影响。

小贴士：事实上，在避孕过程中，这种以男性感情为主体的习俗应该改变。避孕必须以女性为主体，因为正是她们单方面承担性行为的后果。妻子可以找机会和丈夫谈谈，并试图就避孕套的使用达成一致。当然，在谈论和做的时候，不要正义和严格。不要让对方认为他是在履行义务，单方面做出牺牲，而是强调戴避孕套的兴趣。各种彩色水果色避孕套、超薄和凸起避孕套可能会给闺房带来幻想。关键是你如何诱导他和他一起完成这个生动的前戏。

事实证明，35岁以上男性欢迎避孕套的人数是27岁以上男性的两倍。随着结婚年龄的增长，他们发现避孕套的好处越来越多，比如射精时间延长，双方的满意度更强；例如，忙着洗床单。