想获得一致的快感，就要学习男女同步达到的技巧。由于女性性欲的升高比较缓慢，这是和男性相较的结果，其实女性也有欲望强烈，很快就达到性高潮的时候。如果尽量让女性亢奋起来，男性就不必等待太久。同时达到性高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点：

第一：男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定必须在几分钟以上，但是门前倒或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治；如果只是经验不足，可以用训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

第二：轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再，也是可行之道。

第三：阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴（替）强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴（替）。

第四：在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

第五：如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。

第六：最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。