许多男性朋友，尤其是中年男性，在与妻子发生性关系时都有这种感觉。事实上，这是性功能下降的迹象。男性患有性功能下降，不仅不能给妻子性生活应有的乐趣，还会影响日常工作和生活，那么是什么原因会导致男性性功能下降呢？男性专家总结了疾病的原因，让我们一起了解它。

5大原因严重影响男性性功能

一、情绪不良影响

在性生活中，情绪会直接影响性生活的质量。由于社会上的一些负面影响。大多数男人的情绪都很不稳定。如果你把这种情绪带到性生活中，很容易导致早泄、阳痿等许多性功能障碍。因此，男性朋友应该学会善于调节自己的情绪，让自己的性生活快乐稳定。

二、身体缺乏营养

为了生活，男性朋友越来越忙碌，这需要丰富的营养来提供身体需求。许多男性朋友不注意饮食，即不卫生和不规律，严重影响健康，使身体质量下降，性功能也会下降。

经常抽烟喝酒

吸烟和饮酒不仅会严重影响肺和胃的健康，还会影响男性的性功能。烟叶含有大量有害物质，会随着血液循环影响男性性器官，酒精也会影响男性生殖器官。长期吸烟和饮酒会积累体内毒素，影响男性雄激素的分泌，导致性功能下降。

四、年龄增长

随着年龄的增长，男性体内各种功能器官(包括性器官)逐渐老化，使男性朋友在性生活中心有余而力不足。而且年龄越大，性功能下降的势头越大。这是自然的，男性朋友不用太担心。

五、性生活史失败

性生活其实是有"思想"是的。它会在大脑中记录每次性生活的质量参数。如果你有不愉快的性生活，或者夫妻分开很长一段时间不做爱，你会潜意识地在大脑皮层形成一种错觉，它会逐渐削弱男性性欲的强度，从而降低性功能。

改善男性性功能下降的几种方法

1、精神疗法：事实上，大多数性功能障碍都是由精神因素引起的，因此心理治疗是最重要的治疗措施之一。调动患者的主观主动性，从语言和态度上关心和同情，使患者建立充分的自信，了解治疗的可能性和必要性，积极配合是整个治疗过程中最重要的环节。可以尝试精神分析疗法，找出抑制性欲的潜在原因或创伤因素，结合性知识介绍有针对性的治疗。

二、加强夫妻情感交流：夫妻关系和谐、相互理解、相互尊重、充分沟通是改善性功能障碍的必要条件，改善夫妻性生活关系应是治疗的重点，治疗计划根据具体情况和需要，在制定性行为类型之前。

3、加强科学知识的学习：夫妻双方都应加强科学知识的学习，从意识上真正科学合理地理解性生活。妻子调动丈夫的性兴趣也很重要。我们应该经常与丈夫沟通，解释他们与性功能障碍的关系，鼓励患者消除思想顾虑，帮助寻找影响性兴趣的因素；其次，引导患者一些具体方法，性感集中练习，注意循序渐进。