在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，月经不调的女人尽量少吹空调为妙。

有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和等症状。

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：

首先，要把室温恒定在26℃左右。

其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

第三，空调开机1 3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

出现该做哪些检查

大部分女性都出现过月经不调的情况，可能是因为工作压力大，精神压力大，或者身体劳累的等原因造成。出现月经不调应该对一下检查，那么，出现月经不调该做哪些检查呢？

为准确判断月经不调原因，医师可根据患者的情况，选择适当的检查。常用的检查月经不调方法有以下几种：

（1）详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。

（2）全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。

（3）盆腔检查以初步了解官有无畸形、肿瘤或炎症。

（4）辅助检查：

①b超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。

②细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。

③活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

④内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有yin道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。