很多男人到了30岁的以后身体似乎就开始走下坡路，在房事上面也显得越来越力不从心，特别是当男人生活压力大的时候，对于房事往往根本就提不起性趣!那么，30岁男人同房时间多长正常?一般人正常时间是多少呢?下面小编为您详细解答。

　　1、一般人认为的正常时间

　　在中国，30岁男人一般3--10分钟是正常的，15分钟以上就算是厉害的了。

　　每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

　　2、从性生理学的角度研究性交正常时间

　　从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续3～10分钟为宜;少数人是可以坚持到15、20分钟的。

　　性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，其自然。从插入到射精一般是5-10分钟，少于5分钟的只要双方都达到满足，也是正常和健康的。多于10分钟的则为数不多了，什么一小时两小时的，不必去相信。

　　其实30岁的年纪就担心房事不行未免有点早，在生活中房事能力也是可以适当锻炼获得的，当然对于一些心理有问题的男性，建议还是及时的接受心理治疗，避免长期房事能力不足，影响了夫妻之间的感情，也无法满足个人的生理需求。