性需求每个人都有，尤其是一些成年的单身男女，大多数男性在解决自己的性需求的时候可以选择进行撸管的方式来解决，但是对于女性就不是那么容易了，就需要选择适合自己的方法，那么女性如何更好的自我解决性需求。

　　这些招式都非常基础，你需要根据自身特点自由发挥，记住隔壁王小姐的G点，很有可能不是你的G点。

　　首先，你得学会性幻想，一般的幻想是个身材超赞的无脸男人，二般的幻想是海滩、阳光、陈冠希前男友，大胆新奇刺激都是可以的，有时候光想想都是可以醉的。简单粗暴那是男人的，你尽可以在沐浴更衣，剪好手指甲后爱抚全身的每一寸肌肤。

　　这样有利于找到你的敏感区，是后背还是左耳根后，亦或是右胸下向左45°角可能是最舒服的一个区域，知道了这些，以后可以引导只会看毛片学经验的男人，让他们知道前戏应该去哪些地方，用什么样的力度。

　　在外阴的爱抚上你需要了解阴蒂的位置，找到阴蒂头和阴蒂脚，书上说是小阴唇顶点的汇合处。而它应该是你外阴中最敏感最刺激的一部分，找到她，轻轻的用指腹画圈圈，可大可小，力度则可由浅入深，然自己觉得舒服是王道。

　　对了，你还可以从阴道口蘸取一点爱液到阴蒂已减少摩擦带来的不适，让整个过程水润。如果真的找不到，需要你借助一个小镜子，好好欣赏一下你的外阴，她们像一朵没有完全盛开的百合。

　　大多数人了解到潮喷是通过A片，而且很多人以为潮喷是AV女星的表演，甚至还有人以为潮喷的液体来自于阴道。加藤鹰是日本出名AV男优，他以掌握刺激女性产生潮吹的技术而出名。

　　他的那只手被誉为“黄金手指”或者“神之手”，甚至拍摄有专门的潮吹技术影片。加藤鹰曾经提到过大多数A片的潮喷都是长镜头，所以都是真实的，没有作假，关键在于手指的技术。

　　大多数女性高潮时不会有潮喷，潮喷需要不断的刺激才会产生。女性射精通常可以通过刺激阴道前庭的G点达到。少数情况下，单独通过外面刺激阴蒂，使阴蒂的内部组织收缩并刺激尿道组织，也可以实现女性射精。潮吹也分为两种，一种为阴道高潮，另一种就是阴蒂性高潮。

　　女性在自慰时，也会有潮喷的现象。女性可以先慢慢的将中指放入，使阴道慢慢适应。等阴道湿润时候，再深入大约4cm到5cm，手指自然弯曲，可以在阴道的上方附近触摸到一块与周围质感完全不同的部位，这就是传说中的G点。

　　此位置一般在阴毛的下方和阴蒂的后面，是一块类似毛巾一样触感的粗糙地带。在刺激G点的同时，也可以用另外一只手或者一些助“性”玩具刺激阴蒂，通过不断地刺激G点和阴蒂，模仿性交的频率保持刺激和逐渐加大力度，就可以获得一次完美的潮吹。

　　文章的最后小编想说长期自慰身上会有臭味而且还有口臭，让人不愿接近与亲近你;还有特别是下阴一直是潮湿的，腥臭气很重。细菌感染下体常痒难忍，无法获得安心。还有会患上妇科疾病非常痛苦，所以停止手淫还身上清爽清新。