女人很辛苦，每个月都要遭受月经的折磨，那种痛处是男人所不能体会的。正常的月经还好说，如果出现失调情况，女人的痛苦只会翻倍。引发月经失调的原因不是单一的，生活中很多因素都会导致它的出现，如果想追究到底是"谁"的责任，应该从下面的6条入手。

　　1、巨大的生活压力

　　巨大的生活压力令女人身心俱疲，正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　2、保暖不足寒气入体

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以，女性平日要做好保暖工作，绝不能美丽"冻人"。

　　3、电磁波辐射

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4、长期便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

　　5、滥用药物

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。是药三分毒，没病就别吃，有病别乱吃。

　　6、性生活不和谐

　　性生活与女性健康息息相关，长期禁欲的女性比有规律性生活的女性更容易出现月经紊乱。专家提示：和谐的性事可以调节女性体内激素分泌，促进私处和骨盆的血液循环，对生殖系统机能有很好的促进作用。所以，有伴侣的女性要在健康适度的前提下，积极过性生活。

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