在传统的观念中，“例假”只有女人才有，是女人的专利，事实却不是这样的，男人也有例假。男人在来“例假”的时候和女性一样，会闹情绪，或烦躁不安……这些女人都要了解并能够做到理解。当男人来“例假”的时候一定要主动关心和关爱他。

　　男人的“例假”

　　当然了，从生物学的角度讲，男人是不可能来“例假”的。但是，男人每隔特定的一段时间就会想女人来例假的似的，情绪上出现波动、身体上出现不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这事实上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。

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　　男人两月一次“例假”

　　经过医学观察发现，男人“例假”和女性的例假一样有规律可循，一般是两个月左右一次，男人心理上出现意志消沉、精神不振、易发火、焦虑和抑郁等，生理上主要表现为没有“性趣”、失眠、反胃、头疼、磨牙和过敏等。如果你的男人出现了上述症状，很有可能是他的“例假”来了。在这个时候，你要像他对你似的，照顾你的生活，顾及你的情绪，主动地关心他。