尿失禁是一种多发病，常常出现在成年女性之中。而尿失禁又分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。中老年女性以压力性尿失禁最多见，通常表现为一般体力劳动或大笑、打喷嚏，甚至是行走时，都会有尿液不自主漏出的现象。

　　房事出现尿失禁原因

　　在房事中出现尿失禁，无疑会让女性倍感尴尬。一些妇女平时看着很正常，但在房事中或房事后，会有尿液滴漏出来，着实令人尴尬，同时也给其带来极大痛苦。究其原因，既有组织器官结构和功能上的问题，也有疾病的影响。女性的尿道和膀胱的底部靠近阴道，易受外来压力及机体因素的刺激。性欲激动、性器官充血时，腹内压会明显增高。如果括约肌功能减弱，房事前又没有排空膀胱内的尿液，下腹部受到外来的压力，尿液就自然而然地流了出来。

　　此外，如果不注意性生活卫生，泌尿系统发生感染，也会引起这种现象。此外，绝经期妇女因体内雌激素减少、阴道萎缩，如果缺少适当的润滑，性生活时会因过度牵扯尿道，出现尿失禁现象。

　　出现尿失禁的治疗方法

　　引起尿失禁的原因有很多，大家一定要查明原因，对症下药。对于尿失禁，要采取不同的预防和治疗方法。如积极治疗各种慢性病、注意个人卫生、预防泌尿系统感染、性生活前排空尿液等。处于绝经期的中老年女性在性生活中可应用阴道润滑剂、适量使用雌激素，以改善症状。

　　在平时，我们也要积极预防尿失禁。如中老年女性不妨多做盆底肌肉锻炼，每天做45-100次紧缩肛门和阴道的运动，每次收缩维持3-5秒。持续一年，对轻度压力性尿失禁会起到作用。保持规律的性生活也是一项很好的预防措施。有研究证明，绝经后的女性若能继续保持规律性生活，能明显延缓其生理性衰老，降低压力性尿失禁的发生，并预防其他老年性疾病。

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