谈起私处，很多女人第一印象中想到的就是外阴，这是女人神奇又私密的部位，保护它是女人时刻都需牢记的。一旦它被细菌入侵的话，就会导致女人频发妇科病，尤其是瘙痒给女人带来的困扰那可不是一般地大，女人要想办法远离私处瘙痒。

夏季炎热私处容易发痒 如何远离私处瘙痒？

1、立即更换内衣

夏天热，人体容易出汗，私处被内衣包裹，难以通风，阴道分泌物质与汗水混合。可想而知，私处被包裹在那种杂乱的环境下，如果内裤不及时换洗的话，那些杂物中潜藏的细菌就会乘机溜进阴道，引发感染，瘙痒便随之而来。

建议最好每天换一次内裤，换下后立即洗，千万不要用水一泡几个小时。不仅会容易忘记，而且长时间浸泡只会让杂物进一步浸入内裤中，结果是雪上加霜，让内裤越来越脏。

2、用清水洗私处就行了

夏天到了，很多人每天都洗澡。主编建议洗澡时认真洗私处，私处干净，瘙痒无处可逃。

做法简单，现在多使用热水器，用花洒洗私处即可。阴毛浓密时，在喷雾过程中用手轻轻摩擦，可以更好地清洗夹在阴毛上的污垢。但是，不要太用力，以免指甲伤害私处。

3、将阴毛剪短一些

阴毛是保护私处的屏障，但是如果阴毛太长太茂盛并不是好事。阴毛过多，私处包裹得更紧，影响私处通气，来月经时，经血粘在阴毛上，阴毛附着的经血自然也越多，私处就越不通气。另外，穿超短裤的时候，阴毛有可能露出来，谁也不想出现这种情况吧因此，如果你想让你的私处健康，把阴毛剪短一点。

4、使用合适的卫生巾

很多女性来月经时，会出现瘙痒问题，特别是夏天，生理日的瘙痒会更多。这是因为没有正确使用卫生巾。因此，使用卫生巾的注意事项如下:

选择质量好的卫生巾，其中保质期不合格，包装漏风，香味重的最好不要使用。经血量多或少都要经常更换卫生巾。经血本身含有很多垃圾，流出后被卫生巾吸收，但卫生巾表面仍有经血残留，与外阴直接接触，容易感染细菌，引起瘙痒。

5、不能抓住

外阴瘙痒，很多女性抓住是非常不正确的行为。抓挠后，不仅不能缓解瘙痒，还有扩大感染范围的可能性，更大的面积发生瘙痒，也不能用热水清洗。

6、不吃辣的食物和发物

不吃辣、油炸等容易着火的食材，也不吃发物。因为这些食物吃了会加重阴部瘙痒和炎症的复发。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。

7、保持愉快的心情

保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

8、到医院检查

如果外阴瘙痒问题严重，皮肤破损或感染，最好在医院检查，日常注意疾病复发。