湖北日报全媒记者胡蔓通讯员杜巍巍邹亚琴

做好个人防护才可健康无忧武汉大学人民医院东院感染科副主任陈晓蓓说在长假期间人们出行聚集的几率增大防疫意识更应加强需特别注意以下8个方面

1少减少不必要的聚集与他人保持一米以上安全距离科学佩戴口罩儿童老年人及免疫力低下人群要特别做好防护

2勤勤洗手注意个人卫生勤洗手和戴口罩同样重要有效洗手要做到使用肥皂洗手液充分搓洗20秒以上

3开开窗通风居家每天都应该开窗通风一段时间加强空气流通阳光可以帮助杀灭病菌

4监做好健康监测如果出现发热干咳咽痛鼻塞等症状应及时去医院发热门诊就医

5动坚持健康生活方式多运动骑车跑步散步游泳都是不错的选择

6戴外出游玩时全程佩戴口罩注意保持干燥并及时更换留意周围旅客健康状况避免与可疑症状人员接触使用公共设施前注意消毒擦拭

7餐文明就餐就餐时实施分餐制使用公勺公筷保持安全卫生的饮食习惯

8查守规则主动配合防疫要求配合健康问询和流调如测体温查验健康码等